食物排毒还原肌肤美丽

编辑:小豹子/2018-05-24 14:15

皮肤是身体的重要排泄器官,当身体的排毒不畅通时,一些毒废物就会从皮肤排出,皮肤会变得粗糙暗淡,还会出现暗疮、色素沉着、黄褐斑等问题,所以美丽肌肤从排毒开始吧!

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这些食物能排毒

肌肤毒素是令肤色暗哑的原因,排毒产品就像皮肤的净化剂可以充分中和细胞毒素,使肌肤得以彻底清洁。排出内部所有杂质,给你晶莹剔透的肌肤。

芹菜味道清香,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,它含有丰富的果蔬纤维,维生素A、B1、B2、C和P可以增强人的食欲,很好的排除体内毒素,使粗糙、暗淡的肌肤得到缓解。

油菜:最新研究发现,油菜中的甲醇提取成分对黑色素,尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用,它还有助于皮肤美白。

菠菜含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。菠菜善于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘,使人容光焕发。

苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分能有效地清除体内的有害毒素。

生菜被誉为“蔬菜皇后”,极富营养,含有抗氧化物、β胡凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E等,可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘和皮肤色斑的出现。